Послеродовое восстановление

1 МОДУЛЬ:  "Программа ЗДОРОВЬЕ после родов":

Данный модуль поможет оценить масштаб изменений вашего организма, подскажет, как скорректировать состояние, чтобы максимально мягко и быстро вернуться к своей природной конституции. Это общие клинические показатели, анализ микроэлементов, витаминов (по волосам, метод Скального). Это полноценное гинекологическое обследование. И это консультация остеопата.

2 МОДУЛЬ: "Остеопатия после родов".

Когда же стоит обратиться к остеопату после родов? 

С малышом - как можно скорее, женщине - через 3 недели после родов, особенно КС, в плановом порядке. Особенно важно дойти до специалиста при таких симптомах:

У мамы:

• боли любой локализации, в том числе особенно болезненные сокращения матки. лактостаз непонятного генеза,
• недостаточность молока,
• если долго не приходит молоко,
• после сложных родов.

У малыша:

• проблемы с сосанием,
• проблемы со сном,
• беспокойство, капризы без причины,
• плохой набор веса,
• неактивное сосание, “висение” на груди.

Визит к остеопату поможет малышу, у которого могут быть зажимы, гипертонус и пр, которые сложно диагностировать, но которые могут мешать ему сосать, например.

Также часто пойти к доктору советуют другие специалисты. В первые недели жизни это обычно педиатры или консультанты по ГВ, которые видят, что именно работа в этом направлении может улучшить самочувствие малыша или его поведение на груди.

В месяц все новорожденные проходят диспансеризацию, и многие узкие специалисты могут направить к остеопату, если знакомы с методами их работы. Если нет, вы сами можете обратиться к доктору. Это имеет смысл сделать при следующих состояниях:

• напряжение глазного дна (от офтальмолога)
• тонус, напряжения в разных отделах (от невролога)
• перекос таза, норма в суставе, асимметрия суставов, положения тела, кривошея, ограничение подвижности, функциональные нарушения, запрокидывание головы (от ортопеда).

3 МОДУЛЬ:  "Послеровдовое пеленание": МАССАЖ + АКУПУНКТУРА/ЛИФТИНГ.

Этот обычай послеродового восстановления женщин пришел к нам из традиционных культур (славянских, мексиканских). Женщины рода собирались вместе, чтобы поблагодарить новоиспеченную мать за рождение новой жизни, проявить о ней заботу, психологическую и физическую.

Сейчас пеленание - это комплексная процедура восстановления после родов, которая включает в себя различные практики заботы о теле (прогревание, умасливание, ребозо-массаж и пр) и психологическую проработку опыта родов. Эту процедуру также называют закрытием родов, так как она помогает женщине мягко завершить процессы, связанные с беременностью и родами, как физически, так и эмоционально, осознать и принять перемены в жизни, получить заботу и внимание из рук других женщин.

Как проходит пеленание?

Каждая процедура получается очень индивидуальной, в зависимости от того, где мы ее проводим, от личности женщины, от запроса. Но общие принципы такие:

• Разговор. О родах, о том, что не отпускает, что важно осмыслить, осознать, принять. Часто при этом возникают темы, о которых заранее и не думали.
• Телесная работа. Когда все, что было важно, сказано, наступает черед заботы о теле: ребозо-массаж успокаивает нервную систему, расслабляет, снимает зажимы в теле; ванная с отваром из выбранных вами трав согревает, укрепляет, дарит очищение и радость; умасливание всего тела проводится уже в кровати - женщина находится в тепле и уюте, с приглушенным светом; перетягивание тела при помощи шарфа-ребозо в семи местах, с головы до ног и обратно.

Где проводится пеленание?

Чаще всего процедуру удобно проводить у вас дома. Нужна кухня с 2 большими кастрюлями и плитой, кровать или место на полу, куда можно постелить несколько одеял, и где удобно делать массаж. Также хорошо, если есть ванная.

Можно также делать пеленание в бане - своей или арендованной. В этом случае последовательность этапов будет немного другая, разговор происходит в парной, и часть телесной работы тоже. С точки зрения прогревания тела это лучший вариант.

Кто пеленает?

Екатерина Фурман - акушерка, доула, многодетная мама.Владеет техниками мягкого гипноза в родах, послеродового восстановления.