Врач онлайн

Бесплатное занятие с преподавателем перинатальной йоги - 12 июля.

05 июля 2018г.

12 июля в 19:00 приглашаем будущих мам  на пробное занятие йогой с опытным инстуктором Юлией Дубовской, которая специализируется на йоге для беременных. Вход свободный, но по предварительной записи (8-495- 988 - 52 - 52)
.
 Занятия перинатальной йоги включают три основных аспекта всех йогических практик:
  •  Работа с телом в асанах. Все позы йоги адаптированы для каждого триместра беременности. Движения и дыхание, напряжение и расслабление- это процесс, который помогает укрепить  важнейшие для женщины области в теле и мышцы.
  • Дыхательные практики, пранаямы. Легкое и глубокое дыхание развивают инстинктивную мудрость дыхания, увеличивают объем дыхания и настраивают поток в собственном ритме женщины.
  • Медитативные и релаксационные техники. При нашем высоком темпе жизни, несмотря на достижения современной медицины, часто остается без внимания общее состояние женщины до и во время беременности, поскольку все внимание направлено на процесс родов и уход за новорожденным. Умение полноценно расслабиться, особенно в паузах между схватками, позволяет женщине получить удовлетворение от всего процесса.

 C 9 июля занятия йогой будут проходить два раза в неделю по понедельникам в 19.00 и по четвергам в 11.30 в ЦТА на Тульской.
Адрес филиала - ул.Павловская 18, с.2.
Оставьте заявку на приём
Почему территория здоровья ЦТА
  • Опытные доктора и заботливый персонал
  • Назначаем только необходимое
  • Обеспечиваем ваш комфорт на любом этапе обращения в клинику
Мы ждем вас!
Как вас зовут *
Телефон для связи *
Электронная почта
Выбор отделения
Тип записи *
Комментарии и пожелания
Оставляя заявку на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных