Палсинг (от англ. pulsing – пульсация, холистический пульсационный массаж) относится к техникам телесно-ориентированной психотерапии. Этот вид массажа был создан профессиональным массажистом, остеопатом и рефлексотерапевтом Тови Браунинг (Израиль) в начале 1990-х как целительская техника, воздействующая на весь организм в целом. В его основе все виды остеопатии и отчасти психотерапевтические техники.
Палсинг позволяет через тело влиять на психологическое состояние человека, снимая многие психосоматические боли, регулируя иммунитет. Наша нервная система реагирует более эффективно на наслаждение, чем на боль (болевые ощущения всегда вызывают противодействие). Именно поэтому палсинг - как мягкий метод телесно-ориентированной терапии - как раз позволяет аккуратно решать многие болезненные проблемы (и не только физические).
Как это действует?
Палсинг не является массажем в привычном понимании этого слова - в нём нет интенсивных разминаний. В основе этой терапии – работа специалиста с колебаниями, проходящими по всему телу. Частота этих колебаний близка частоте сердечных сокращений младенца в утробе матери: 120 – 160 раз в минуту. При этом происходит глубокое расслабление нервной системы. Палсинг отличается от других видов телесной терапии тем, что никогда не работает с болезненными ощущениями напрямую. При возникновении боли массажист просто переходит на другой участок тела, и поскольку колебания все равно распространяются по всему телу, то позднее, вернувшись к болезненной области, неприятных ощущений уже не будет.
Сила палсинга в его мягкости и нежности, и именно это стимулирует процесс исцеления. Палсинг позволяет достичь максимального уровня расслабления, справиться со стрессами. Кроме этого, он помогает телу запустить процессы омоложения и самовосстановления организма. Применять его можно в любом возрасте. Он эффективно используется как при лечении физических недугов, так и при психосоматических и эмоциональных расстройствах, состояниях страха и депрессиях, посттравматических состояниях и др. Будет полезен при переутомлении, бессоннице, стрессах, хронической усталости, пониженной функции иммунной системы, при гормональных нарушениях и бесплодии, при подготовке к операциям. Также он восстанавливает гибкость суставов (этот массаж хорошо подходит спортсменам).
Палсинг во время беременности
Палсинг является универсальной телесноориентированной техникой, которую можно активно применять для релаксации и нормализации эмоционального фона и во время беременности. Безусловно, палсинг имеет медицинские противопоказания, основное из которых - варикозное расширение вен ног, обострение хронических заболеваний. При физиологическом течении беременности палсинг НЕ противопоказан.
Так как основой палсинга являются ритмичные раскачивания тела с частотой около 110-130 покачиваний в минуту, а это частота сердцебиения малыша внутриутробно, - палсинг великолепно гармонизирует внутреннее состояние будущей мамы с состоянием малыша, расслабляет, позволяет ощутить покой и прочувствовать всю безопасность этого прекрасного периода внутриутробной жизни. Кроме того, палсинг способен успокоить будущую маму, сделать ее увереннее, дать ей чувство защищенности, избавить от необоснованных страхов. Кроме того, палсинг, как утверждают специалисты, улучшает плацентарный кровоток и позволяет избежать будущей маме типичных проблем - болей в спине, бессоницы, запоров, варикоза.
Сеанс
Продолжительность сеанса составляет 1-1,5 ч: непосредственно сам массаж занимает от 30 до 60 минут, после чего человеку необходимо спокойно полежать еще 10-15 минут в тишине. Палсинг проводится высококвалифицированным специалистом - психологом, что повышает его эффективность и результативность. «Прикосновение во время сеанса не агрессивно и не навязчиво. Оно действует быстрее и лучше тысячи слов, и успокаивает лучше, чем слова. Нежность проникает незаметно, исцеляя места, заблокированные болью. Постоянный раскачивающий ритм, который задается телу во время сеанса, обладает свойством текучести, стимулируя все процессы течения жидкостей в теле. У клиентов часто возникают ассоциации с погружением в воду», - так описывает сеанс акушер-гинеколог, психолог и специалист по телесно-ориентированной терапии Диана Сергеевна Серебрийская.
Обычно курс палсинга состоит из 5-10 сеансов, которые проводятся с периодичностью 1-2 раза в неделю. Одежда во время сеанса должна быть свободной, не стесняющей движений. Регулярные сеансы холистического массажа дают огромный эффект, настраивая организм на самоисцеление, оказывая регулирующее воздействие на иммунную систему. Очень важный нюанс - эта работа проводится организмом самостоятельно, в своем собственном темпе и последовательности,а, значит, палсинг воздействует на организм индивидуально, что повышает его эффективность.
Сила холистического массажа в его мягкости. «Мягкое-мягкое побеждает твердое-твердое...» (Лао-Цзы).
